7 نصائح حول كيفية النوم مع الشعر الطويل دون إتلافه

صدق أو لا تصدق ، يحدث معظم تكسر الشعر وتقصفه عندما نحظى بنوم جمال مهم للغاية. يمكن أن يؤدي تحضير شعرك للنوم إلى تحسين جودة شعرك بشكل كبير ، وتقليل تكسر الشعر ، والبصيلات الخشنة ، وحتى الحاجة إلى استخدام أدوات تسخين الشعر. تابع القراءة للحصول على أفكار كلاسيكية وحديثة حول كيفية النوم بشعر طويل.

كيفية حماية الشعر أثناء النوم

سواء كنت تتطلع إلى تحسين حالة شعرك أو كنت تبحث عن تصفيفة شعر مناسبة لارتدائها للنوم ، فإن هذه النصائح السبع لحماية شعرك أثناء النوم ستساعدك على الاستيقاظ مع شعر أكثر نعومة وصحة وأكثر قابلية للإدارة في الصباح.



رقم 1: لا تحاول أبدًا الذهاب إلى الفراش بشعر رطب أو رطب

يكون الشعر أكثر هشاشة عندما يكون رطبًا أو رطبًا. ويرجع ذلك أساسًا إلى أن البروتينات (المعروفة باسم الكيراتين) الموجودة في كل بصيلة تشكل رابطة أضعف كثيرًا عندما تكون رطبة. عندما تمشط شعرك أو تنام أو تلعب بشعر مبلل ، فإن الشعر يمتد ويشوه الجريب بدلاً من الانجذاب إلى شكله. يؤدي هذا التمدد والاحتكاك غير الضروريين إلى إتلاف بصيلات الشعر ، مما يترك لك شعرًا خشنًا ومكسورًا وتالفًا.

بعد غسل شعرك ، استخدمي منشفة من الألياف الدقيقة لتجفيفها بلطف وإزالة الماء الزائد. قد ترغب في الانتهاء من تجفيف شعرك باستخدام مجفف الشعر ، ولكن لا تضعه على أعلى درجة حرارة خيار. تجنبي أيضًا تمشيط شعركِ عندما تكون مبللاً ، وبدلاً من ذلك استخدمي أصابعك أو مشطًا واسع الأسنان لإزالة التشابك.

# 2: ضعي زيت الشعر قبل النوم

سيساعد وضع زيت الشعر على الشعر الجاف في الحفاظ على ترطيب خيوطك طوال الليل. تخلق الزيوت طبقة واقية حول كل بصيلة ، مما يساعد على تقليل الكسر وتقسيم الأطراف. إذا كنت تميل إلى الاستيقاظ مع شعر جاف وغير قابل للإدارة في الصباح ، فإن استخدام زيت الشعر اليومي قبل وقت النوم يمكن أن يساعد بالفعل في ترطيب الجفاف واحتكاك الشعر بين عشية وضحاها ، بالإضافة إلى منع حدوث أي مزيد من الكسر أثناء النوم.

زيت الأرغان هو زيت مناسب يمكنك استخدامه يوميًا ، دون ترك شعرك دهنيًا ، هو زيت الأرغان. هذه النفط المغربي كما سيخترق جذع الشعرة ويصلح الشعر من الداخل ، مما يجعل شعرك ناعماً وأكثر قابلية للإدارة.

Hair Oil Before Bedtime

انستجرام / @النفط المغربي

رقم 3: النوم على وسادة من الحرير

أكياس الوسائد التقليدية مصنوعة بشكل عام من القطن ، وعلى الرغم من أن هناك العديد من الأقمشة القطنية المختلفة التي يمكنك الاختيار من بينها ، لأقصى قدر من الراحة ، لا شيء يتفوق على وسادة مصنوعة من الحرير! إذا كنت في مهمة للعثور على أفضل النصائح حول كيفية النوم بشعر طويل ، فاستثمر في نوعية جيدة وسادة من الحرير يمكن أن يحسن جودة شعرك ، وكذلك نومك الجمالي.

أغطية الوسادات الحريرية أكثر نعومة وأكثر سلاسة للمس من أغطية الوسائد القطنية ، مما يعني أن شعرك سيواجه احتكاكًا أقل بين عشية وضحاها وسوف ينزلق من وسادة الوسادة بسهولة دون التسبب في توتر وخشونة لا لزوم لها في بصيلات الشعر. احتكاك الشعر أثناء النوم هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتقصف الأطراف ، الشعر الجاف والهش.

Sleeping On The Silk Pilowcase

انستجرام / katrinasilks



رقم 4: لف شعرك في تجعيد الزهور واستيقظ على تجعيد الشعر

قد يبدو العثور على تصفيفة شعر مناسبة للسرير تحمي شعرك وتصفيفه أثناء النوم وكأنه مهمة شبه مستحيلة لتحقيقها ... وذلك حتى تجرب زهرة الضفيرة! أداة تجعيد الشعر الليلية هذه هي أداة شعر رائعة ، مصممة ليتم ارتداؤها طوال الليل لحماية شعرك وتجعيده.

يتم لف الشعر بلطف في بكرة الشعر ويوضع في الجزء العلوي من فروة الرأس ، مما يسمح لك بالتدحرج من جانب إلى آخر دون إزعاج وبدون لف شعرك. سيحمي تسريحة ما قبل النوم أقفالك ويقلل من احتكاك الشعر بين عشية وضحاها وسيمنحك أيضًا أكثر تجعيد الشعر روعة في صباح اليوم التالي!

رقم 5: ارتداء قبعة حرير

سيساعد ارتداء غطاء من الحرير على تشجيع المزيد من الحماية بين عشية وضحاها. ويرجع ذلك أساسًا إلى أن شعرك مغطى بشكل رائع داخل الغطاء ، مما يسمح للزيوت الطبيعية الخاصة بك بترطيب وحماية طول شعرك أثناء النوم. يعد الاستثمار في غطاء حرير عالي الجودة أمرًا بالغ الأهمية ، لأن التقليد الحريري أو الحرير المقلد لن يكون له نفس التأثير مثل غطاء الحرير 100 ٪.

يرتدي قبعة نوم من الحرير بين عشية وضحاها سيمنع تشابك الشعر وتجعده واحتكاكه بين عشية وضحاها ، وهي الأسباب الرئيسية لكسر الشعر وتقصف الأطراف.

Silk Cap For Bedtime

انستجرام / Silkelondon

# 6: ضعي قناع شعر أسبوعي لليلة

متى كانت آخر مرة قمت بتطبيق قناع الشعر؟ التعود على وضع قناع شعر أسبوعي بين عشية وضحاها لن يحسن حالة شعرك فحسب ، بل سيساعد أيضًا على ترطيب التجعد والجفاف ومنع حدوث مزيد من الكسر. في بعض الأحيان تكون أفضل طريقة للنوم بشعر طويل! شعرنا دقيق للغاية ويحتاج إلى الحب والرعاية والاهتمام المستمر. سيضمن وضع قناع شعر أسبوعي ليلاً أن شعرك يمتص العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات أثناء النوم. يساعد قناع الشعر عالي الجودة على إصلاح وتقوية وترطيب وتنعيم وترطيب شعرك. قناع الشعر الذي أختاره هو علاج جوز الهند وحليب جوز الهند.

ضعي كمية جيدة من قناع الشعر على فروة رأسك وشعرك مرة واحدة في الأسبوع قبل الذهاب إلى الفراش. ضعي الشعر في كعكة علوية وحركيها باستخدام شعيرات ناعمة. قد تحتاجين أيضًا إلى وضع منشفة صغيرة فوق كيس الوسادة لتجنب أي بقع من قناع الشعر غير المرغوب فيه! في صباح اليوم التالي ، اغسل القناع والأسلوب كالمعتاد.

Coco And Eve Coconut Treatment

انستجرام / cocoandeve



رقم 7: تأكد من أن شعرك خالٍ من المنتج قبل الذهاب إلى السرير

يمكن أن يتسبب رذاذ الشعر وملحقات الشعر وإكسسوارات الشعر في إتلاف شعرك أثناء النوم ، مما يتسبب في تشابك وجفاف وتكسر غير ضروريين. تحتوي بخاخات الشعر على الكحول وتترك شعرك يبدو هشًا ، كما أنه يتضرر عند استخدامه بانتظام. تأكد دائمًا من خلو شعرك من رذاذ الشعر قبل التوجه إلى السرير.

يمكن أن تتشابك ملحقات الشعر وإكسسوارات الشعر ، مثل ربطات الشعر الضيقة ومقاطع الشعر ، في شعرك ، مما يتسبب في تقصف الأطراف وتقصفها. قم دائمًا باختيار المنتجات اللطيفة المصممة ليتم ارتداؤها بين عشية وضحاها ، مثل بكرو الشعر بين عشية وضحاها ، ولفائف الحرير وأغطية الشعر الحريرية.

إذا كنت تحب هذه المقالة حول كيفية النوم بشعر طويل ، اتبع حساب انستغرام، حيث أشارك أسرار ونصائح العناية بالشعر!