روتيني للعناية بالشعر بلا نفايات مع النصائح والمنتجات الأساسية
- فئة: العناية بالشعر
هل سبق لك أن نظرت إلى قائمة مكونات أحدث منتجات تصفيف الشعر الخاصة بك'المزيد -39660 '>
لماذا ترعى بشرتك وشعرك
يمتص الجلد كل ما تضعه عليه. فلماذا نضع شيئًا على أحد أعضائك لن نضعه أبدًا أو في عضو آخر داخل جسمنا؟
قبل عامين قررت أن أرتدي أشياء فقط في جسدي وأنا على استعداد لتناولها. وهذا يعني أنه في كل مرة أنهي فيها منتجًا ، كنت أذهب وأبحث عن نسخة نباتية وخالية من المواد الكيميائية والبلاستيك منه. إذا لم أتمكن من العثور على أي شيء ، سأفعل ذلك بنفسي!
حديثًا في أسلوب الحياة البسيط ، سألت كل شيء: هل كنت حقًا بحاجة إلى مكيف أو أقنعة شعر باهظة الثمن؟ ما هو الأكثر منطقية لشعري؟ ما هي المنتجات الطبيعية المناسبة لنوع شعري الخاص وأيها غير مناسب؟
انستجرام / @ suzanne.kristin
12 مكونات يجب تجنبها
يبدأ الوعي من البحث. دعونا نلقي نظرة على الأولاد السيئين الأكثر شيوعًا في قائمة المكونات الخاصة بك.
- الكحول: ليس كل نوع من الكحول سيء للشعر. تأكد من أن منتجك يحتوي فقط على أنواع كحول عضوية تبدأ بـ 's' أو 'c'. هذه يمكن أن ترطب الشعر. تجنب كل شيء آخر.
- كبريتات لوريل الأمونيوم أو كبريتات لوريل الصوديوم (SLES) وكبريتات لوريل الصوديوم (SLS): على الرغم من أن الكبريتات تجرد الزيوت من شعرك ، إلا أنها تتركها أيضًا جافة و 'عارية' وعرضة لأي ضرر. SLS مسؤولة أيضًا عن الرغوة التي يمكن أن تؤدي إلى تأثيرات سامة.
- العطور الكيميائية: التزم بالروائح الطبيعية العضوية والمستمدة من النباتات.
- كوكائينوبروبيل بيتين: عنصر يزيد من الرغوة. يمكن أن يسبب تهيج الجلد.
- ديثانولامين (DEA) وثالث إيثانول أمين (TEA): وقد أظهرت الدراسات أن هذه المكونات يمكن أن تسبب السرطان.
- دايميثيكون: هذا السيليكون يجعل شعرك لامعًا ولكنه يجعله دهنيًا بسرعة مرة أخرى. كما يمكن أن يسد مسامك وبالتالي يؤدي إلى تساقط الشعر.
- الفورمالديهايد: عنصر آخر يمكن أن يسبب السرطان.
- تهانينا: يتم استخدامها لقتل البكتيريا. أظهرت الدراسات أن البارابين مرتبط بزيادة نمو الخلايا السرطانية.
- بولي إيثيلين جلايكولز (PEG): وهو مشتق من البترول وغالبًا ما يحتوي على منتجات ثانوية ضارة جدًا بالكائن البشري.
- الريتينيل بالميتات: يمكن أن يسبب تهيج الجلد وتلف الأعضاء الأخرى.
- كلوريد الصوديوم: مصطلح آخر للملح. تجنبه إذا كانت بشرتك حساسة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر وتهيج العين.
- تريكلوسان: هذه المادة الكيميائية تقتل البكتيريا أيضًا. يمكن أن يسبب السرطان والتلف في الدماغ.
منتجات صفر نفايات وكيفية استخدامها
يرجى تذكر أن المنتجات التي أستخدمها تعمل معي ولكنها قد لا تناسبك. كل شخص لديه بنية شعر خاصة به ويجب عليك تبنيها كما هي. لا تتخلوا عن رعاية الشعر المهدرة إذا كنت تواجه صعوبة في العثور على الطريقة المناسبة لك ؛ هناك طريقة طبيعية للجميع!
الفرش وروتين الصباح
كل يوم أقوم بتضمين فرشاة الشعر في روتين الصباح. أولاً ، أمشط أي تجعد قمت به بين عشية وضحاها بفرشاة خشبية. لا تحتوي الفرش الخشبية العضوية على أي مواد كيميائية وتترك الزيوت الطبيعية التي ينتجها رأسك على شعرك. تأكد من العثور على فرشاة عالية الجودة ، حيث أن شعيراتها ناعمة.
ثانيًا ، أمشط شعري بفرشاة خنزير ، مثل هذه الفرشاة. سيستغرق ذلك ما يصل إلى 10 أو 15 دقيقة لأنني أمشط بعناية من خط شعري على طول الشكل المستدير لفروة رأسي إلى أطوال شعري.
بعد الانتهاء ، أقلب رأسي وشعري رأساً على عقب وأقوم بالشيء نفسه: مشط بعناية من رقبتك في جميع أنحاء رأسك إلى الطول ، ثم اقلب شعري للخلف وابدأ من جديد. سأفعل هذا 3 أو 4 مرات.
لا تضغط كثيرًا على رأسك لأن شعيرات فرشاة الخنزير قد تنكسر.
لا يجب أن تكون الشعيرات مصنوعة من الخنزير ولكن يجب أن تكون مادة طبيعية وناعمة حتى يمكن امتصاص الزيوت (تسمى الزهم) ثم تنتشر في أطوال شعرك. إذا كنت نباتيًا وتريد تجنب المنتجات الحيوانية أوصي هذه الفرشاة. قد يحتوي على ألياف السيزال أو الأغاف. تأكد من أنها لا تحتوي على شعيرات من أي مادة اصطناعية أخرى.
بمجرد الانتهاء وتبدو مثل ميدوسا ، استخدم الفرشاة الخشبية أو الخيزران مرة أخرى لترويض الشعر.
افعل ذلك كل يوم ويمكنك التخلص من جميع أقنعة ومكيفات الشعر لأنك تعطي شعرك ما يحتاجه بالضبط: الزيوت التي ينتجها جسمك حصريًا لهذا السبب - لحماية شعرك والعناية به.
شامبو وغسل الشعر
حاولي تمديد أوقات غسل شعرك. احتضني زيوتك الطبيعية وكن شاكرة لأنها تحمي شعرك من أي ضرر ، خاصة في فصل الشتاء أو أثناء التعرض لأشعة الشمس.
عندما يتعلق الأمر بالغسيل ، اجعله بسيطًا قدر الإمكان. حاول العثور على منتج لا يحتوي على أي من المكونات الضارة المذكورة أعلاه أو القليل منها. إذا حاولت عدم التخلص من النفايات ، يمكنني أن أوصي بصابون الشعر ، على سبيل المثال صابون شامبو بالنعناع. بعض المحلات تقدم أيضا نفايات صفرية.
اغسل شعرك مرة واحدة ، وليس مرتين. هذا غير ضروري تمامًا ويترك شعرك شديد الجفاف والضعف.
منشور له صلة: 5 قضبان شامبو للعناية بالشعر من النفايات المنخفضة
علاجات الشعر والبلسم الطبيعي
بعد الغسيل ، أحب أن أغسل شعري بخل التفاح العضوي الذي أخلطه بالماء البارد. لشطف واحد ، أستخدم حوالي 100 مل من ACV و 100 مل من الماء. اغسل شعرك دائمًا بالماء البارد حتى يصبح هيكل الشعر مشدودًا وواقيًا مرة أخرى.
بمجرد أن أخرج من الحمام ، أعجن شعري بعناية بمنشفة ثم أضع القليل من خليط الزيت العضوي المفضل لدي. أقوم بغمس أطراف أصابعي فيه فقط ، ونشره على يدي ، وتدليك شعري بهدوء. كن بسيطًا جدًا هنا ، أو يبدو أنك وضعت شعرك في دلو من الزيت. تأكد من شراء الزيوت العضوية غير المكررة والمعصورة على البارد فقط.
فيما يلي بعض الزيوت التي أعشقها تمامًا:
- زيت جوز الهند (حاصن للحرارة ، يصلح تلف وكسر الشعر ، يساعد على منع تساقط الشعر ، يساعد على نمو الشعر) ؛
- زيت الأرغان (حماية شعرك من الحرارة ، وتغذيته وترطيبه ، وتقليل الشعر الجاف والهش ، ويقلل من التطاير) ؛
- زيت الخروع (العديد من العناصر الغذائية: فيتامين E ، المعادن والبروتينات + يتحكم في تساقط الشعر ، يحارب التهابات فروة الرأس ، يمنع التقصف) ؛
- زيت الجوجوبا (التركيب الكيميائي يشبه الزيت الذي ينتج بشكل طبيعي من فروة رأسنا ، يرطب الشعر من الداخل).
منشور له صلة: أفضل 20 زيوت للشعر لأقفالك المثالية
لمزيد من النصائح والحيل حول نمط حياة صحي ، بساطتها ، عدم إهدار العناية بالشعر ، نباتي ، تغذية وعيش نمط حياة كلي ، اتبعني على انستغرام و موقع YouTube!